Nyugodtabb gazdi, nyugodtabb kedvenc – Hogyan teremtsünk relaxáló légkört otthon?

De hogyan érhetjük el ezt? Mutatjuk a legjobb ötleteket egy pihentető otthon kialakításához, ahol minden kétlábú és négylábú jól érezheti magát.

A nyugalom belül kezdődik – nálunk

Kedvenceink kiválóan olvasnak a testbeszédünkből, sőt, még a hangulatunkat is érzékelik. Ha mi idegesek, zaklatottak vagyunk, azt ők is megérzik. Ezért fontos, hogy tudatosan törekedjünk a stresszcsökkentésre – bármennyire is nagy vállalásnak hangzik ez. Legyen szó egy esti meditációról, nyújtógyakorlatokról vagy akár egy jakuzzi habjaiban töltött fél óráról, minden, ami nekünk jó, az hosszú távon nekik is az lesz.

Ritmus és rutin

Az állatok szeretik a kiszámíthatóságot. Ha mindennap ugyanabban az időben történik az etetés, a séta vagy a játék, az biztonságérzetet ad nekik. Érdemes tehát olyan napi rutint kialakítanunk, amelyben ők is szerepet kapnak – és ami minket is keretek közé helyez. Például, ha minden este eltöltünk fél órát a jakuzzi vizében, azt a testünk meghálálja, a kis kedvencünk pedig megszokhatja, hogy ilyenkor neki is van egy kis énideje. Ne feledjük: a rendszeres, kiegyensúlyozott életvitel a stressz legnagyobb ellensége.

Teremtsünk csendes zónákat az otthonunkban

Nem minden helyiség alkalmas a pihenésre – egy zajos konyhában például nehezen tud ellazulni egy félénkebb cica. Fontos, hogy legyen legalább egy-két olyan nyugodt sarok, ahol az állatunk biztonságban érezheti magát és ahol senki és semmi nem zaklatja fel. Egy puha fekhely egy csendes szobában, egy meleg takaróval letakart búvóhely vagy egy magasra szerelt macskapolc csodákra képes. Fontos, hogy ezeken a helyeken mi se zavarjuk a kis kedvencünket: ha elvonul, vegyük a lapot, és hagyjuk őt egy kicsit töltekezni. 

A természet közelsége nyugtató hatású

A zöld növények, a természetes fény, a friss levegő mind pozitív hatással vannak ránk és a kedvenceinkre is. Ha van teraszunk vagy kertünk, használjuk ki: engedjük ki az állatokat biztonságos körülmények között. Egy rövid séta, egy kis napozás vagy csak az, hogy együtt ülünk kint, máris csökkenti a feszültséget. Ha nincs erre lehetőségünk, szellőztessünk gyakran, engedjük be a napfényt és helyezzünk el minél több szobanövényt az otthonunkban – lehetőleg olyat, ami nem mérgező az állatok számára akkor sem, ha esetleg megrágcsálnak 1-2 levelet. 

Zene, illatok, fények – a hangulat mesterei

Léteznek kifejezetten állatok számára készített relaxáló zenei lejátszási listák, amelyek segíthetnek megnyugtatni például egy vihartól félő kutyust. Emellett a nyugtató illatok – mint a levendula vagy a kamilla – is jó szolgálatot tehetnek, de kizárólag olyan illóolajokat válasszunk, amelyek állatbarátok! A fényeket is érdemes átgondolni: kerüljük az erős, vibráló világítást, inkább használjunk meleg fényű lámpákat, hangulatvilágítást.

Játék és mozgás – a mentális kikapcsolódás kulcsa

A fizikai aktivitás nemcsak az egészség, hanem a lelki egyensúly miatt is fontos – mind az emberek, mind az állatok számára. Ha a kutyánk vagy cicánk kellően ki van fáradva, kevesebb az esély a szorongásra, idegességre. Rendszeres játékidő, labdázás, közös tréning vagy épp egy szórakoztató keresőjáték az otthonban – ezek mind segítenek a pozitív légkör megteremtésében.

Kényeztetés mértékkel – de rendszeresen

Néha mindenkinek szüksége van egy kis extra kényeztetésre. Egy finom falat, egy új játék, vagy akár egy közös bújás a kanapén,  ezek mind barátságos és kellemes hangulatot teremtenek, amit a kedvencünk összeköt majd az otthoni légkörrel. Ez különösen fontos lehet mentett állatoknál, és kifejezetten a kezdeti időszakban, amikor minél több pozitív megerősítésre van szükségük. Ezzel ráadásul elkezdhetjük kiépíteni a szorosabb kötődést is.