Nehéz nem féltékenykedni a kutyáinkra – különösen akkor, amikor a nappali kanapén szundikálnak, miközben mi Zoom meetingeken navigálunk, bevásárolunk és vacsorát főzünk. Átlagosan egy felnőtt kutya naponta 12–14 órát alszik. Tehát ha észrevetted, hogy a négylábú barátod délután szunyókál, és azon tűnődsz, "alud-e a kutyám túl sokat?", valószínűleg nincs ok az aggodalomra. Íme, amit tudnod kell.
Kutatások szerint a kutyák diurnálisak: Háztartásuk napi rutinja befolyásolja őket, így főként éjszaka alszanak, de a nap folyamán is gyakran pihennek. Ezzel szemben a házi macskák krepuszkulárisak: Hajlamosak a hajnal és alkonyat közeli időszakokban magas aktivitási szintet mutatni. (Bár a macskák is sokat alszanak – akár napi 15 órát is.)
A kutyák általában 45 perces időközönként szunyókálnak. Azonban amikor látod őket összegörnyedve, szemeik csukva, előfordulhat, hogy nem is teljesen alszanak – egyszerűen csak pihennek, készen állva az első séta vagy jutalomérzet hallatára.
George Melillo, DVM, a Heart + Paw állatorvosi klinikák társalapítója és vezető állatorvosa elmondta, hogy a kutyák kevesebb időt töltenek REM (Rapid Eye Movement) alvással, mint az emberek. A kutyák körülbelül 20 perc alvás után lépnek be a REM ciklusba, amely körülbelül 5 percig tart. (Az emberek akár egy órán át is lehetnek REM fázisban.) A REM fázisban előfordulhat, hogy hangosan beszélgetnek vagy mozognak egy kicsit. A kutyák is álmodnak, általában 1–5 perces időtartamra.
Az igazság az, hogy a kutyád alvási menetrendje az életkorától, aktivitási szintjétől, méretétől és egészségi állapotától függően változik.
Melillo azt is elmagyarázza, hogy a kölyköknek több alvásra van szükségük, mint a felnőtt kutyáknak – összesen körülbelül 18 órára. Teljesen természetes, hogy a kis barátok naponta akár 20 szunyókálással rendelkeznek! Amíg élénkek és lelkesen esznek és játszanak az összes pihenés között, rendben vannak. Az idősebb kutyák is hajlamosabbak a hosszabb pihenésre, különösen életük végéhez közeledve.
"A kutyák általában unatkozásból vagy életmódjuk miatt alszanak túl sokat," mondta Melillo. Fontos tehát, hogy a bundás barátod megfelelő mennyiségű fizikai mozgást és ösztönző játékidőt kapjon minden nap. Fontolj meg szórakoztató beltéri játékokat és kinti tevékenységeket, hogy minden mancsa mozogjon, feldobd a hangulatát és mentálisan is lekösd.
De lehetnek rejtett egészségügyi problémák is, amelyek miatt többet alszik. "Ha egy kutya hosszabb ideig alszik a normálnál, az gyengeség vagy rejtett betegség jele lehet, és konzultálj vele az állatorvossal," teszi hozzá Melillo.
Néhány gyakori ok, ami miatt a kutyád túl sokat alszik:
- Egészségügyi problémák, mint fáradtság vagy alapbetegségek.
- Túlhajtás vagy hiányos fizikai aktivitás.
- Környezeti változások vagy stressz.
Előfordulhat, hogy észreveszed, hogy a kutyád túl sokat alszik és nem eszik. Ezek a tünetek komolyabb problémák jelei lehetnek, ezért szervezz állatorvosi vizsgálatot azonnal.
Itt egy csavar: egyes kutyáknál a probléma nem annyi a túl sok alvás, hanem az alváshiány. "Néhány kutyának szorongása akadályozza az alvást," mondja Melillo. "Mások környezeti vagy rutin zavarokkal küzdenek. Bizonyos esetekben a háziállat fájdalma is befolyásolhatja a kényelmes alvást."
Néhány tanulmány azt is mutatja, hogy a menhelyeken vagy hosszú ideig kennelben tartott kutyák gyakran küzdenek az éjszakai alvással. Jobban szoronganak vagy félnek, és a nappali emberek jelenlétében érzik biztonságot. Ez lehet a viselkedés, amit egy frissen megmentett kutyánál észreveszel.
Ha a kedvenced egészségi állapota rendben van, de még mindig aggódsz az alvási szokásai miatt, alakíts ki egy strukturáltabb rutint. Dolgozz együtt az állatorvossal vagy egy képzett viselkedési szakértővel, hogy azonosítsátok a problémás területeket és kidolgozzatok olyan képzési módszereket, amelyek magukban foglalják az étkezéseket, tevékenységeket, ketrec képzést és az alvás idején használt jeleket. Ezek a szakértők esetleg olyan kiegészítőket is ajánlhatnak, mint a melatonin, hogy zökkenőmentesebbé tegyék a folyamatot.
