Ismerkedj meg az otthoni edzés alapvető gyakorlataival! (x)
A jelenlegi vírushelyzet miatt kialakult szituációt sokan nehezen élik meg, hiszen eddigi életmódjuk teljes mértékben felborult, és a négy fal közé lettek kényszerítve. Abban az esetben, ha az ember huzamosabb ideig több időt tölt otthon, akkor már kezdi minden idegesíteni, a feszültség pedig még több veszekedést szül a családtagokkal, barátokkal, akikkel éppen megosztja a lakhelyét. ... RÉSZLETEK