Ezek a tünetek utalnak arra, hogy gyenge az immunrendszered! (x)

Beléptünk az őszi-téli vírusos, betegségekkel teli időszakba, amikor szinte minden második ember köhög, prüszköl, lázas és persze fertőz. A helyzetet tovább súlyosbítja, hogy a szezonális influenza mellett idén a koronavírussal is meg kell küzdeni, amivel kapcsolatban ugyan még mindig sok a kérdőjel, annyi azonban bizonyos, hogy közel sem egy “egyszerű nátháról” van szó.

Az efféle fertőző betegségek ellen kétségtelenül az a leghatékonyabb védekezés, ha ki sem dugjuk az orrunkat otthonról, ám mivel ezt igencsak kevesen tehetik meg, ezért más módszerhez kell folyamodnunk; például az immunrendszer megerősítéséhez.

Mi történik, ha legyengül az immunrendszered?

A tested saját védekezőrendszere ugyan képes szembeszállni a fertőzésekkel, de csak akkor, ha elég erős hozzá. A gyenge immunrendszer nem tudja legyőzni a kórokozókat, a betegség pedig eluralkodik rajtad.

Akik viszont kellő figyelmet fordítanak az immunerősítésre, azok akár bemehetnek egy fertőző betegekkel teli helyiségbe, jószerével akkor sem lesz semmi bajuk. Ha pedig meg is támadja őket a betegség, akkor is sokkal enyhébb tünetekkel vészelik át.

Akinek viszont gyenge az immunrendszere, az alighanem gyakran szembesül az alábbiakkal:

Gyakori fertőzések: ha nem telik el úgy influenzaszezon, hogy megúszd betegségek nélkül, nagyon sűrűn küzdesz náthával, torokfájással, hurutos köhögéssel, és borítékolható, hogyha fertőzöttel kerülsz kapcsolatba, akkor hamarosan te is beteg leszel, akkor az immunrendszered egyértelműen nem működik megfelelően.
Krónikus fáradtság: hiába alszod végig pihentetően az egész éjszakát, mégis hullafáradt vagy, hétvégén pedig legszívesebben fel sem kelnél az ágyból? Ez bizony szintén a gyenge immunrendszer egyik árulkodó tünete.
Lassú sebgyógyulás: még mindig fáj a napokkal ezelőtti horzsolás, a lila foltok pedig csak hosszú hetek alatt tűnnek el teljesen? Bizony, a sérülések regenerálása is az immunrendszer feladata, és ha ez a folyamat lassan megy végbe, az is annak a jele, hogy nem működik rendesen.
Bőrproblémák: állandóan ekcémával küzdesz, gyakori “vendég” a bőrödön a herpesz, a szemölcs, és a gombás fertőzések is állandóan megtalálnak… ez azért van, mert sajnos az immunrendszered nem tud megvédeni tőlük.

Hogyan erősítsd az immunrendszered?

Két alapvető dolgot kell szem előtt tartanod: vitamindús, egészséges táplálkozás és rendszeres testmozgás. Sajnos a mai élelmiszerekben már kevés a tápanyag, ezért mindenképpen ajánlott plusz forrásból fedezni a szervezet szükségletét. A Myrobalan iMU.18 gyógynövényes kapszula segít erősíteni az immunrendszert és szembeszállni a betegségekkel.

Persze az étkezésen kívül a fizikai aktivitást sem szabad elhanyagolni, ami szintén jótékony hatással van az immunrendszerre. Sportolj legalább hetente 3x fél-egy órát, lehetőleg kinn a friss, oxigéndús levegőn.

értékelés